Total Attention Practice

In unserer Modernen Welt haben wir die meisten elementaren Widerstände gemeinsam überwunden. Wir haben Maschinen und Hilfsmittel entwickelt die uns das Leben leicht machen.

Es waren und sind diese Widerstände die uns zu Menschen gemacht haben. Wir haben uns an ihnen gemessen und entwickelt.

​Heute ist es nicht mehr notwendig sich den Elementen zu stellen um zu überleben. Wir sind erstmalig in der Menschheitsgeschichte in der Lage uns unsere Widerstände selbst zu wählen.
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​Und das müssen wir auch tun um wirklich lebendig, stark, zufrieden, fähig und selbstbewusst zu sein.

Die Total Attention Practice ist eine ganzheitliche Art genau das zu tun.

Bewegung - Ausgewogene Bewegungsnahrung für Koordination, Balance, Kraft und Beweglichkeit. Lebenslust und Selbstvertrauen fängt im Körper an. Wir verbinden uralte, lange bewährte Methoden und moderne, spielerische Ansätze für ein rundum effektives Training.

​Atmung - Die Schnittstelle zwischen Geist und Körper ermöglicht es uns unsere Energiereserven gezielt einzusetzen und Stress innerhalb von Minuten zuverlässig und nachhaltig abzubauen. Die Atmung hilft uns im Training 100% dabei zu sein. Kein Telefon und keine Ablenkung. Das bedeutet mehr Energie, Entspannung, Lust und Lebendigkeit.

Verbindung - Leben findet in Beziehung statt. Deshalb trainieren und üben wir gemeinsam. Wir fordern einander heraus, helfen und lernen voneinander. Nur der Bezug zu anderen Menschen kann ein fürs Leben relevantes Training gewährleisten. Du kannst natürlich alles was Du lernst auch für Dich alleine anwenden.

Natur - Natur zu erleben ermöglicht uns unsere Natur zu verstehen. Wir sind nicht nur von ihr umgeben, wir sind Natur. Es liegt in unserer Natur stark, glücklich und gesund zu sein.

Einsatz - Wachstum erfordert Einsatz. Ohne Hingabe kann sich nichts Entwickeln. Deshalb ist es wichtig, dass Training und Praxis regelmäßig ausgeübt werden und ausreichend Schlaf und Erholung gegeben sind.

Training in Dessau

​Session mit Urs momentan Fr. 18:30h in der alten Bäckerei Johannisstrasse.
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Jeh nach Fokus der Session und der Jahreszeit findet TAP drinnen oder draußen statt.

Online und Personal Training

Unser Personal und Online Training Programm wird maßgerecht auf dich zugeschnitten und professionell betreut.

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